Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn Top 5 thực phẩm bổ sung Whey Protein tốt nhất hiện nay. Qua đó giúp bạn lựa chọn được sản phẩm phù hợp với bản thân.
Xem thêm:
- Tất tần tật thông tin về whey protein blend
- Top 10 thực phẩm giàu Protein nhất cho gymer
- Tác dụng của Whey Protein với người tập gym
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại Whey Protein khác nhau. Người dùng khi đứng trước nhiều sự lựa chọn thường không biết đâu mới thực sự là sản phẩm tin cậy. Để biết thêm thông tin, hãy theo dõi bài viết dưới đây cùng Plexus Engine nhé.
Lưu ý khi mua Whey Protein
Việc mua Whey Protein cần được chú trọng và tìm hiểu kỹ. Bởi bất cứ loại thực phẩm nào khi dung nạp vào cơ thể cũng đều phải đảm bảo chất lượng.
Nó không chỉ giúp chăm sóc, phục hồi, nuôi dưỡng cơ bắp mà còn đảm bảo sức khỏe người dùng. Một số lưu ý khi mua Whey Protein bạn cần phải biết, đó chính là:
Thứ nhất, đừng nhầm lẫn giữa Mass Gainer và Whey Protein:
Mass Gainer và Whey Protein
Bên cạnh Whey Protein thì trên thị trường hiện nay còn có Mass Gainer.
Hãy nhớ, Mass Gainer phù hợp với những người gầy, muốn tăng cân, tăng cơ. Whey Protein lý tưởng cho những bạn muốn tăng cơ nạc, hạn chế tối đa mỡ.
Thứ hai, lựa chọn những thương hiệu Whey Protein có độ uy tín cao:
Hãy mua Whey Protein của những thương hiệu Whey uy tín hàng đầu thế giới. Những loại Whey Protein đến từ các thương hiệu như ON, Mutant, Bpi Sport, Dymatize,… là sự lựa chọn an toàn.
Thứ ba, không nên quá phụ thuộc vào những gì quảng cáo mời mọc:
Đừng quá tin tưởng vào những lời quảng cáo bán hàng. Bởi điều này đôi khi dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn. Bạn nghĩ sao về việc mua phải những sản phẩm với giá thành quá đắt đỏ, nhưng lại không phù hợp với mình. Hãy tỉnh táo chọn lựa cho mình dòng Whey Protein thực sự phù hợp.
Thứ tư, phân biệt được Whey Protein Concentrate, Isolate và Casein:
Rất nhiều người còn nhầm lẫn về việc phân biệt Concentrate, Isolate và Casein. Concentrate là dạng đạm có tốc độ hấp thụ vào cơ thể vừa phải. Isolate là dạng Protein tinh khiết hấp thụ nhanh, dùng ngay sau tập. Và Casein là bột có thời gian hấp thụ chậm rãi, từ từ, thích hợp trước khi đi ngủ.
Top 5 Whey Protein tốt nhất hiện nay
Như đã nói ở trên, hiện nay Whey Protein có nhiều loại khác nhau. Không có một câu trả lời chính xác về Whey Protein tốt nhất hiện nay.
Bởi tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng, cường độ tập luyện, điều kiện tài chính mà các bạn có thể lựa chọn dòng sản phẩm phù hợp. Nhưng, hãy chọn lựa cho mình sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín.
Và dưới đây là Top 5 Whey Protein tốt nhất hiện nay bạn nên “bỏ túi”:
Iso Surge – Mutant:
Iso Surge – Mutant
Iso Surge được sản xuất bởi thương hiệu Mutant nổi tiếng Canada. Sản phẩm có độ tinh khiết cao, giá trị sinh học tốt. Iso Surge chứa 2 loại Whey chính là Whey Isolate ( 80-90%) và Whey Hydrolyzed.
Sự kết hợp hai dòng Whey này vừa hấp thụ nhanh vào cơ thể, vừa loại bỏ hoàn toàn Lactose, chất béo và Carb. Sản phẩm không gây dị ứng cho người dùng với hơn 16 mùi vị hấp dẫn.
Iso HD – Bpi Sport:
Iso HD được sản xuất trên dây chuyền công nghệ CFM khép kín của Mỹ. Đây là tiêu chuẩn kiểm định chất lượng khắt khe nhất trên thế giới. Top 5 Whey Protein tốt nhất này chứa 100% Whey Protein Isolate với độ tinh khiết tuyệt đối.
Việc loại bỏ hoàn toàn Lactose, chứa ít chất béo, cholesterol và đường giúp đảm bảo an toàn cơ thể. Mỗi muỗng Iso HD cung cấp đến 25g Protein thúc đẩy cơ bắp phát triển.
Iso 100 – Dymatize:
Iso 100 được sản xuất bởi thương hiệu Dymatize của Mỹ. Đây là một trong những Whey Protein tốt nhất hiện nay. Mỗi muỗng Iso 100 cung cấp đến 25g Protein (gồm Whey Isolate và Whey Hydrolyzed). Bên cạnh đó còn chứa 5.5g BCAAs, 4.4g Glutamine, 2.3g axit amin thiết yếu khác.
Sản phẩm còn được đánh giá cao khi đã được lược bỏ hoàn toàn Gluten và Lactose. Vì vậy, Iso 100 vừa an toàn cho sức khỏe, vừa đảm bảo cơ bắp được nuôi dưỡng.
Whey Gold Standard – ON:
Whey Gold Standard – ON
Whey Gold Standard đến từ thương hiệu Optimum Nutrition được giới Gymer rất ưa chuộng. Sản phẩm luôn nằm trong top những loại whey protein tốt nhất trên thế giới.
Mỗi lần sử dụng, Whey Gold Standard cung cấp 24g Protein (chủ yếu là Whey Isolate), 5.5g BCAA, 4g Glutamine. Thành phần Whey Gold vẫn còn chứa chất béo, Lactose. Tuy nhiên, thành phần nó còn chứa Enzyme hỗ trợ tiêu hóa nên có khả năng loại trừ đi Lactose, giúp hấp thu Protein tốt hơn.
Isopro – Vitaxtrong:
Iso Pro được nhiều vận động viên thể hình cực kỳ ưa chuộng. Không khó để thấy sản phẩm này luôn nằm trong danh sách Whey Protein tốt nhất hiện nay.
Bởi dòng sản phẩm này cung cấp một lượng Protein siêu tinh khiết. Sản phẩm 100% thành phần Whey Protein Hydrolyzed, không đường, không chất béo, không tạp chất, chỉ chứa 1 lượng nhỏ Calo.
Iso Pro cũng có chứa thành phần hỗ trợ tiêu hóa nên có thể yên tâm không lo dị ứng. Mỗi lần sử dụng, Iso Pro cung cấp đến 27g Protein, nhanh chóng hấp thu vào cơ thể.
Như vậy, Whey Protein nào tốt nhất hiện nay còn tùy thuộc vào quan điểm, thực tế sử dụng. Để lựa chọn được dòng Whey Protein phù hợp, bạn nên có sự tìm hiểu trước khi đưa ra quyết định. Bên cạnh đó, hãy duy trì chế độ tập luyện, xây dựng thực đơn hằng ngày khoa học để thúc đẩy hiệu quả tập luyện.
Trả lời