Trong bài viết dưới đây, Plexus Engine sẽ mang đến cho bạn những thông tin về thực phẩm bổ sung Vitamin và khoáng chất chính hãng. Từ đó, giúp bạn lựa chọn được địa chỉ mua thực phẩm bổ sung uy tín và chất lượng.
Vitamin và khoáng chất là những chất cần thiết đối với cơ thể. Vitamin và khoáng chất giúp cung cấp năng lượng cho các hoạt động của cơ thể ở cả trẻ em và người lớn. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây cùng Plexus Engine nhé.
Vitamin và khoáng chất là gì?
Các loại vitamin và khoáng chất
Vitamin là hợp chất hữu cơ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể. Cơ thể không tự sản sinh ra vitamin mà cần phải bổ sung từ thức ăn hàng ngày.
Khoáng chất là một chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì các hoạt động của cơ thể. Nó có hết sức quan trọng trong việc phát triển hệ răng, xương, cơ và thần kinh.
Vai trò của vitamin và khoáng chất đối với cơ thể
Vitamin và khoáng chất có vai trò như thế nào đối với cơ thể? Hiện nay vì thói quen ăn uống sinh hoạt nên lượng vitamin khoáng chất được đưa vào cơ thể cũng thay đổi.
Vai trò vitamin
Vitamin B2
Vitamin có vai trò quan trọng trong các hoạt động của cơ thể:
- Đây là một thành phần tạo nên và duy trì sự sống của tế bào.
- Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp cơ thể chống lại các tác nhân nhiễm trùng.
- Thúc đẩy quá trình trao đổi chất, biến đổi thức ăn, tạo năng lượng cho cơ thể.
- Điều hòa hoạt động của tim và thần kinh.
- Tăng sức khỏe, hỗ trợ điều trị các bệnh lý cơ thể.
Có rất nhiều loại vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin K…
Vitamin A: có chức năng giúp sáng mắt, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Vitamin B: giúp da sáng mịn, tóc bóng khỏe, hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh.
Vitamin C: dùng nhiều khi điều trị các bệnh về da liễu và xuất huyết, làm chậm quá trình oxy hóa.
Vitamin D: đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển hệ xương. Nếu không đủ vitamin D, cơ thể sẽ dễ mắc các bệnh như còi xương, mọc răng chậm…
Vitamin E: thiếu vitamin E sẽ dễ bị các bệnh về da và ảnh hưởng tế bào máu.
Vitamin K: nếu không đủ vitamin K, các vết thương sẽ gặp tình trạng máu khó đông, dẫn đến việc chảy máu liên tục và mất máu.
Vai trò khoáng chất
Vai trò của khoáng chất
Khoáng chất cũng đóng vai trò quan trọng như vitamin đối với cơ thể. Khoáng chất giúp thúc đẩy các hoạt động sống và duy trì sự phát triển của xương, răng, cơ, hệ thần kinh.
Khoáng chất bao gồm những chất như photpho, canxi, kali, magie, sắt, selen…được tổng hợp từ thức ăn. Vì vậy cần phải có chế độ ăn uống khoa học để cơ thể không gặp tình trạng thiếu khoáng chất.
Clorua: là một khoáng chất quan trọng của cơ thể, nằm trong dịch dạ dày. Sự kết hợp giữa clorua và natri giúp cân bằng chất lỏng trong cơ thể.
Natri: sự kết hợp giữa natri và clorua điều chỉnh huyết áp và làm cân bằng dịch ngoại bào.
Kali: có vai trò quan trọng trong việc cân bằng chất lỏng trong cơ thể và tác động đến hệ thần kinh trung ương. Thiếu kali sẽ gây ra trường hợp rối loạn nhịp tim.
Magie: giúp kiểm soát lượng đường trong máu, ổn định huyết áp và làm xương chắc khỏe. Nó còn thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa.
Sắt: là một loại khoáng chất quan trọng trong việc tạo nên các tế bào máu. Việc thiếu sắt sẽ gây ra tình trạng đau đầu chóng mặt, rụng tóc, thiếu máu.
Selen: tăng cường hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến sự phát triển của bạch cầu. Nếu thiếu selen, chức năng bạch cầu sẽ bị suy giảm, dẫn đến ức chế miễn dịch và rối loạn tiêu hóa.
Kẽm: tác động đến hoạt động của hệ enzyme, hỗ trợ vị giác, khứu giác, miễn dịch, tổng hợp DNA.
Địa chỉ bán vitamin và khoáng chất chính hãng
Hiện tại trên thị trường có rất nhiều nơi bán vitamin và khoáng chất. Bạn đang hoang mang không biết chọn nơi nào uy tín. Tại TPHCM có nhiều cửa hàng bán vitamin và khoáng chất uy tín như Wheyshop, Thế Giới Whey,…
Plexus Engine là đơn vị cung cấp các thực phẩm chức năng hỗ trợ cho việc tập luyện, nâng cao sức khỏe uy tín và chất lượng tại TPHCM.
Plexus Engine cung cấp bột whey protein, mass gainer tăng cân, pre workout tăng sức mạnh…và các thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả khác.
Chúng tôi cam kết những sản phẩm của chúng tôi là hàng chính hãng chất lượng cao. Nếu quý khách hàng phát hiện hàng giả, hàng kém chất lượng chúng tôi sẵn sàng chịu trách nhiệm và bồi thường theo quy định của pháp luật.
Trên đây là những thông tin liên quan đến thực phẩm bổ sung Vitamin và khoáng chất chính hãng. Nhanh tay liên hệ ngay với Plexus Engine để được hỗ trợ tư vấn các thực phẩm vitamin và khoáng chất chất lượng nhé.
Trả lời